Buổi tối là giai đoạn cơ thể nghỉ ngơi, tĩnh lặng. Nhu cầu năng lượng không cao nên cơ thể không cần nạp quá nhiều các loại thức ăn, nhất là thức ăn giàu mỡ, đường. Nếu bạn ăn tối sai, việc tăng cân là điều khó tránh khỏi. Và ước vọng giảm cân của bạn khó lòng thực hiện.

Tuổi mãn kinh và bí quyết giảm cân Bí quyết giữ eo sau tuổi mãn kinh Bác sĩ Bethany Barone Gibbs, giáo sư trợ giảng khoa Hoạt động Thể chất và Y tế của Đại học Pittsburg, trưởng một nhóm nghiên cứu, cho biết đã theo dõi gần 500 phụ nữ tuổi từ 50 đến 60 chấp nhận thay đổi cách ăn uống để chống

Làm sao tránh tăng cân trở lại Phương pháp giảm cân hiệu quả không tăng cân trở lại. Ngồi nhiều, sinh nở, thường xuyên ăn vặt… chính là những “thủ phạm” khiến bạn bị thừa cân. Tôi năm nay 35 tuổi, đã sinh nở 2 lần.

Dàn nghệ sĩ đá bóng nhân sự kiện từ thiện Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng cả nước có trận đấu giao hữu đáng nhớ tại sân Mỹ Đình nhân dịp ra mắt chương trình 'Hiểu về Trái tim' tại Hà Nội.

Giảm cân an toàn cho người huyết áp thấp Cần phải giám sát Người bị huyết áp thấp phải ăn nhiều, không được bỏ bữa… Đây cũng là những cản trở khiến nhiều người từ bỏ ý định giảm cân.

Ăn chuối giảm cân sau sinh nở Hôm nay là ngày đầu tiên mình đi làm trở lại sau khi sinh bé Bắp Cải được tròn 4 tháng! Được mọi người trầm trồ nghen ngợi “người đẹp dáng thon” khiến mình rất vui.

Đừng tự làm ngực mình nhỏ đi Nếu không muốn khiến vòng 1 của mình “xẹp” đi, bạn nên hạn chế tắm nước quá nóng, không uống nhiều cà phê hay gạt bỏ mỡ khỏi bữa ăn hàng ngày.

Sữa ong chúa với tác dụng làm đẹp Sữa ong chúa chứa những chất dinh dưỡng giá trị, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tế bào da và ngăn chặn hữu hiệu tiến trình lão hóa.

Thực đơn giảm cân sau sinh Hỏi: Tôi 32 tuổi, cao 1m54, cân nặng 58kg, đã sinh con đầu lòng được 10 tháng. Hiện tôi làm việc ở văn phòng, nên ít đi lại, ít có thời gian tập thể dục, chỉ mới tập thể dục thẩm mỹ vào buổi trưa.

Giảm béo bụng sau sinh phải làm gì Khi sinh xong bụng bạn như vẫn còn có em bé nữa. Hãy kiên nhẫn, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng nhờ cho con bú và tập thể dục đúng cách.

Tiện ích của cửa lưới chống muỗi   Các loài côn trùng như ruồi, muỗi, kiến, gián...tuy chỉ là những loại động vật  nhỏ bé nhưng tác hai của chúng gây cho cuộc sống và sức khỏe con người là không kể hết, đặc biệt với những gia đình có con nhỏ, ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức

Xoa bóp bấm huyệt giảm béo Xoa bóp bấm huyệt giảm béo Béo là tình trạng trong cơ thể tích lũy quá nhiều mỡ, không những ảnh hưởng tới hình thể mà còn là nguy cơ gây nên bệnh tim mạch, tiểu đường và nhiều bệnh mạn tính khác.

Cách làm ngực đẹp to tròn Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vòng 1 săn chắc, tròn trịa và không chảy xệ. Một bộ ngực đẹp có thể không cần nở nang quá mức mà chỉ cần nhỏ xinh nhưng phải đảm bảo độ săn chắc gọn gàng.

Trái cây tăng kích thước vòng một Có rất nhiều thực phẩm hằng ngày có thể giúp bạn sở hữu một vòng ngực như ý. Dưới đây là 4 loại trái cây quen thuộc giúp ngực phát triển đầy đặn. Tham khảo thuoc lam to vong mot 1.

Sức khỏe tốt hơn nhờ Đông trùng hạ thảo Đông trùng hạ thảo là một dạng cộng sinh giữa một loài nấm túi có tên khoa học là Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. Với sâu non (ấu trùng) của một loài côn trùng thuộc chi Hepialus. Thường gặp nhất là sâu non của loài Hepialus armoricanus.

Bệnh gàu, tóc ngứa mùa hanh khô Thời tiết hanh khô, nhiều người gặp các vấn đề bất thường về tóc như rụng, gàu, nấm ngứa... Theo giáo sư Phạm Văn Hiển, Chủ tịch Hội da liễu quốc gia, tình trạng này có thể phòng tránh, điều trị.

Beautiful Slim Body USA - Thuốc giảm cân an toàn   Beautiful Slim Body USA - Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả từ Nhà Thuốc Hoa Đà sẽ giúp giảm ngay từ 5 – 8 kg trong vòng 5 tuần sau khi sử dụng.

Mùa đông không sợ tăng cân Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng … ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng.

Thực phẩm làm tan mỡ thừa Dưới đây là những loại thực phẩm đặc biệt, khi ăn vào sẽ tập trung đánh tan phần mỡ thừa ở hông và đùi. Nếu bạn muốn phần hông và đùi của mình không còn bị sệ hoặc tích trữ quá nhiều mỡ thừa, bạn cần biết cách làm cho các bộ phận này trở nên săn chắc.

Sử dụng Sữa ong chúa làm đẹp Sữa ong chúa chứa những chất dinh dưỡng giá trị, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tế bào da và ngăn chặn hữu hiệu tiến trình lão hóa.